河北磁縣人民醫(yī)院

      醫(yī)院新聞

      科普︱燒烤模式下,預(yù)防中暑很重要!

      日期:2018-07-26    來(lái)源:磁縣人民醫(yī)院    瀏覽:8439次

      自入伏以來(lái),我院急診科接診的各類中暑患者開始增多,面對(duì)這樣的燥熱天氣,磁縣人民醫(yī)院溫馨提醒您:高溫天氣要調(diào)整好作息時(shí)間,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間外出。如須戶外作業(yè)時(shí),要避開一天正午溫度最高的時(shí)候。

      何謂中暑:

      中暑是指長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中、或在炎熱環(huán)境中進(jìn)行體力活動(dòng)引起機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂所致的一組臨床癥候群,以高熱、皮膚干燥以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為特征。2010年7月,“中暑”被列入國(guó)家法定職業(yè)病目錄。

      中暑的臨床表現(xiàn):

      先兆中暑、輕癥中暑者口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱,惡心及嘔吐,心悸、臉色干紅或蒼白,注意力渙散、動(dòng)作不協(xié)調(diào),體溫正常或升高等。

      重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

      熱痙攣是突然發(fā)生的活動(dòng)中或者活動(dòng)后痛性肌肉痙攣,通常發(fā)生在下肢背面的肌肉群(腓腸肌和跟腱),也可以發(fā)生在腹部。肌肉痙攣可能與嚴(yán)重體鈉缺失(大量出汗)和過(guò)度通氣有關(guān)。熱痙攣也可為熱射病的早期表現(xiàn)。

      熱衰竭是由于大量出汗導(dǎo)致體液和體鹽丟失過(guò)多,常發(fā)生在炎熱環(huán)境中工作或者運(yùn)動(dòng)而沒有補(bǔ)充足夠水分的人中,也發(fā)生于不適應(yīng)高溫潮濕環(huán)境的人中,其征象為:大汗、極度口渴、乏力、頭痛、惡心嘔吐,體溫高,可有明顯脫水征如心動(dòng)過(guò)速、直立性低血壓或暈厥,無(wú)明顯中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷表現(xiàn)。熱衰竭可以是熱痙攣和熱射病的中介過(guò)程,治療不及時(shí),可發(fā)展為熱射病。

      熱射病是一種致命性急癥,根據(jù)發(fā)病時(shí)患者所處的狀態(tài)和發(fā)病機(jī)制,臨床上分為兩種類型:勞力性和非勞力性熱射病。勞力性者主要是在高溫環(huán)境下內(nèi)源性產(chǎn)熱過(guò)多(如炎熱天氣中長(zhǎng)距離的跑步者),它可以迅速發(fā)生;非勞力性主要是在高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)功能障礙引起散熱減少(如在熱浪襲擊期間生活環(huán)境中沒有空調(diào)的老年人),它可以在數(shù)天之內(nèi)發(fā)生。其征象為:高熱(直腸溫度≥41℃)、皮膚干燥(早期可以濕潤(rùn)),意識(shí)模糊、驚厥、甚至無(wú)反應(yīng),周圍循環(huán)衰竭或休克。此外,勞力性者更易發(fā)生橫紋肌溶解、急性腎衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭,病死率較高。

      易中暑人群:

      高溫下長(zhǎng)時(shí)間作業(yè)的工人、過(guò)于擁擠的人群、睡眠不足者、饑餓者、過(guò)度疲勞者、肥胖者、大量飲酒者、心腦血管病患者、年老體弱者、兒童及孕、產(chǎn)婦等耐熱能力差者,尤易發(fā)生中暑。

      如何預(yù)防中暑:

      衣著:

      外出時(shí)盡量選用棉、麻、絲類的織物,少穿化纖類制品。以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱,引起中暑。

      飲食:

      夏天多吃含水量較高的蔬果,如生菜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、西紅柿、桃子、西瓜、梨等。用來(lái)補(bǔ)充機(jī)體丟失的水分。另外可多飲用乳制品、果汁。

      不能避免在高溫環(huán)境中工作的人員,應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含有鉀、鎂等元素的飲品。

      休息:

      保持充足的睡眠,使大腦和身體各系統(tǒng)得到放松,睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下,以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。

      出行:

      夏日出門要準(zhǔn)備好防曬用具,最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)在烈日下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)。如必須外出時(shí),一定要做好防護(hù)工作,如遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等,并且涂抹防曬霜;備好充足的水或飲料。另外,出行前備上十滴水、藿香正氣水、風(fēng)油精等防暑降溫藥品也十分有必要。

      中暑后如何處理:

      停止活動(dòng)并在涼爽、通風(fēng)的環(huán)境中休息。脫去多余的或者緊身的衣服。

      如患者有反應(yīng)且沒有惡心嘔吐,給患者喝水或者運(yùn)動(dòng)飲料,涂抹、服用解暑藥物。

      讓患者躺下,抬高下肢15~30cm。

      用濕的涼毛巾放置于患者的頭部和軀干部以降溫,或?qū)⒈糜诨颊叩囊赶?、頸側(cè)和腹股溝處。

      如果30分鐘內(nèi)患者無(wú)反應(yīng)情況沒有改善,請(qǐng)立即撥打120。

      中暑患者恢復(fù)后,數(shù)周內(nèi)應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

      亚洲国产综合精品中久,少妇一级婬片免费放,人妻无码精品久久不卡,亚洲 国产 综合 欧美